1 Masajul Anticelulitic
Plan:
1.Noţiune de Celulită
2.Clasificarea Celulitei(stadiile şi gradele)
3.Locurile apariţiei celulitei

1.Noţiune de Celulita
Celulita – este  o patologie care dessemnează o informaţie a ţesutului celular subcutanat ca
                 ca urmare a acumulării grăsimii in adipocite care duce la îmbătrînirea ţesutului prin
                 acţiunea glucozei asupra firelor de colagen şi elastină, la tulburări de circulaţie
                 limfatică şi sanguină şi favorizează reţinerea de apă şi toxine în ele.
CAUZELE:
1.Circulaţia sanguină proastă
2.Hormonul sexual femenin extrogenul(el este responsabil de creşterea în volum din partea
   inferioară a corpului. El pregăteşte organismul în amternitate şi alăptare. Tot din cauza lui
   pielea arată mai rău înainte de ciclu. Pentru stoparea eliminării lui se folosesc pastilele
   anticoncepţionale sau tratamentul de hormoni.
3.Încălţămintea prea înaltă şi îmbrăcămintea prea strîmptă
4.Ortostatismul şi clinostatismul prelungit
5.Modificări de statică a piciorului
6.Căldura în exces(expunerea prelungită la soare, duşurile fierbinţi, depilarea cu ceară fregvente)
7.Alimentaţia proastă(alimente bogate în: glucide saturate, coloranţi, conservanţi, fast foodurile.)
8.Curele de slăbire
9.Sporturile dăunătoare şi munca fizică grea
10.Constipaţia
11.Dilatarea varicosă a venelor(vaticele)
12.Fumatul, alcoolul
13.Etapele vieţii genetale(Pubertatea, Sarcina, Menopauza)
14.Constituţia fizică
15.Sedentarismul
16.Stresul şi emoţiile.

2.Clasificarea Celulitei (stadiile şi gradele)
I.Stadiile Celulitei :
1.Celulita Moale – are o mulţime de celule moi, flasce(lipsite de vitamine) flercăite care dau
                                  pielii aspectul de coarjă de portocală. Deseori se depune pe fese şi în timpul
                                  mersului se prezintă ca o jelatină.
2.Celulita Fibroasă – se simpte la mîngîiere sub formă de micro şi macro noduli celulitici,
                                        riduri îngroşaţi. Ea se dezvoltă în timp, pielea devine aspră, deshidratată
                                        la masajul profundeste dureroasă şi se depune pe fese, coapse, deasupra
                                        genunchilor, se foloseşte masajul şi cremele ce ard grăsimile.
3.Celulita edematoasă – se prezintă sub formă de umflături ale ţesuturilot conjunctive din
                                            cauza reţinerii de apă în ţesuturi şi circulaţia sanguină proastă. Este
                                            asemămătoare cu celulita moale, la palpare este sub formă de edem  
                                            şi se tratează bine cu un masaj anticelulitic+ împachetări în timp scurt
4.Celulita Mixtă – este combinaţia celor 3. tratamentul de lungă durată, şi implică :
                                Detoxifierea corpului, Reglarea metabolismului( se mănîncă: fructe, legume)
                                 Masaj,   Intervenţie chirurgicală.
II.Gradele Celulitei :

 I.La începiut scade tonusul pielii şi ţesutului subcutanat pielea devine moale. Suprafţa pielii dacă este strînsă în pliu capătă aspectul coajei de portocală.

II.”Coaja de portocală” este evidentă fără a strînge pielea în cută, mai des în poziţia culcată. Apar gropiţe. Tonusul scade continuu. Pielea parcă se ofileşte. Adipocitele se ăresc în volum, sîngele circulă mai greu printre adipocite spre piele. Apare un edem uşor.

 III.Apare o multitudine de noduli subcutanaţi, umflături şi gropiţe. Fiecare adipocit se măreşte aproape de 50 ori dereglînd circulaţia sanguină şi a limfei. Pielea devine dureroasă la atingere şi se dezvoltă schimbări ireversibile.

IV.Celulita Gravă – pielea are aspect de moviliţe care defigurează corpul. Coapsele, fesele seamănă cu un aluat dospit, găurit. Se dereglează serios circulaţia şi se delată venele, apar umflături masive şi dureroase.

5.Perioadele şi Locurile apariţiei Celulitei
 Perioada apariţiei Celulitei:
În 12% de cauze celulita apare în perioada de pulbertate.
25% în consumare de anticoncepţionale
20% în timpul de după sarcină
25% în menopauză.

  Locurile apariţiei Celulitei:
La Gît(zona cerviclă) – stocarea toxinelor în această zonă produce o umflătură, apare în
                                      perioada de după 40ani, mai des la persoanele cu dureri de gît.
La Braţe(partea internă) – poate apărea din cauza purtării sutienilor prea stîmpţi sau la femeile
                                             cu braţelea groase
La Talie + Abdomen – se formează sub formă de colăcel în jurul taliei  care la ciupire are formă
                                     de „coajă de portocală” cauzele:
-    Tulburări digestive(constipaţie)
-    Avorturile
-    Consumul neîntrerupt de anticonceptive
                                      Chiar de persoana este slabă poate avea puţină burtică.
La Spate – la persoanele ce moştenesc celulita în familie şi la femeile care au născut. Porneşte de
                  la  baza mijlocului sub formă de pernuţe.
Fesele şi Coapsele – se prezintă sub formă de aripioare , se dereglează circulaţia în aceasă zonă
                                 şi apare la persoanele sidentare, în urma dereglărilor hormonale.
Pe partea posterioară a Gambei – cel mai fregvent afectată.
Deasuprea Genunchilor  şi la Gelzne – dispare cel mai uşor prin masaj(pernuţe la genunchi)

TEHNICA ŞI METODICA MASAJULUI ANTICELULITIC:
- Indicaţii
- Contraindicaţii
  Masajul Anticelulitic poat fi executat în cadrul masajului total sau sub formă de masaj parţial a zonelor afectate.     

Poziţia clientului:
Decubit ventral, masajul se va efectua în ordinea:
1.Masajul Spatelui
Cu accent (timp şi intensitate)
Pe zonele problematice: Fesele, Părţile laterale ale spatelui, regiunea spatelui
Se execută următoarele procedee:
Netezire – liniară şi transversală
Fricţiune – sub formă de cută în direcţia circulaţiei limfatice. Apăsări şi întinderi cu mîiile etajate
Vibraţii Întrerupte (plescăit, tocat şi bătătorit)pe toată regiunea spatelui şi feselor

2.Masajul membrelor supeioare
Cu accent pe partea interioară a braţelor
Se execută următoarele procedee:
Netezire – circulară
Ficţiune – longitudinal şi transversal
Frămîntat – logitudinal şi transversal
Se termină masjul cu o scuturare a întregului membru superior

3.Partea posterioară a membrelor inferioare
Cu accent pe partea interioară şi laterală a Coapselor şi partea posterioară a Gambei
 Se execută următoarele procedee:
Neteziri – circulare şi liniare
Fricţiuni – cu rădăcina mîinii
Frămîntat  - longitudinalşi transversal
Vibraţii Întrerupte – Tocat şi mai ales Plescăit pe tot piciorul


1 4.Clienta se întoarce cu faţa în sus
Se executa următoarele procedee:
Masajul părţii anterioare a picioruluicu accent pe coapse şi deasupra genunchiului.
Aceleaşi procedee ca la partea posterioară a piciorelor

5.Regiunea Abdomenului şi Regiunea Coastelor inferioare
Se execută următoarele proceee:
Neteziri; Fricţiuni; Frămîntat – pe traectul intestinului gros
Se mai poate efectua:
Frămîntat – transversal pe toată suprafaţa
Vibraţii Întrerupte – plescăit
Vibraţii Neintrerupte – scuturat, cernut
Se recomandă de terminat Masajul Abdomenului cu respiraţii profunde abdominale pentru drenaj limfatic în marele dict limfatic toracal

DE REŢINUT:
-    Toate liniile de masa se vor efectua conform vaselor limfatice
-      Cu mare atenţie se execută Fricţiunea şi Frămîntatul  ăn zona internă a coapselor din cauza mulţimii de ganglioni limfatici

Îndicaţii Pentru Client:
-    Înainte de masaj să se golească intestinul şi vezica urinară
-    După masaj odihnă 10 – 15minute
-    În timpul curei de masaj de luat 1,5 – 2 litri lichid zilnic
-    Clienta să se alimenteze cu legume şi laactate

    Cînd se va începe Masajul Anticelulitic se va efectua în cadrul Masajului Total sau Separat pe zonele problematice, ţinînd cont de fazele ciclului menstrual.
    Durata şedinţei în Masajul Total va fi de la 60 – 80 – 100min

Seprat pe zonele afectate:
Spatele – 40min
Membrele Superioare – 15min
Partea posterioară a picioarelor – 15min
Abdomenul – 10min

Cît de des se face????
Cel mai optim de 3 ori în săptămînă de la 10 – 15 proceduri
  Pentru prevenirea apariţiei celulitei  sau pentru oprirea progresării celulitei este normal să facem cîte o şedimţă săptămînal

Alte metode de combatere a Celulitei:

  1.Exerciţii şi gimnastica Anticelulitică:
În cadrul acestor şedinţe de gimnastică este bine de folosit periodic tinctură de plante cu efect anticerlulitic.
Cu tinctura se mai poate de efectuat masajul pe piele
Sau fiertură de coajă de tărtăcuţă(dovleac)cîte 100ml. Zilnic, seara înainte de culcare(siropul se bea)

  2.Proceduri hidrice
SPA – Sănătate Prin Apă.
Masajul subcvatic, duş de curăţare(înainte de duş se face o exfoliere a pielii cu perie moale din păr, prin mişcări energice)
 Se poate de făcut baie, apa caldă cu diferite aăruri şi uleiuri aromate(sărurile la început şi apoi uleiurile la sfîrşit)

  3.Duşurile Scoţiene, Circulator, Sacrot

  4.Drenajul Limfatic
Se efectuează cu aparat numit Presor este de fapt o electrostimulare şi este efectuată numai de persoanele special pregătite

   5.Cremele, Gelurile şi loţiunile anticelulitice
Cremele pot fi folosite şi de persoanele care nu au celulită cu scop de îngrijire zilnică aa pielii deoareceau efecte de hidratare şi tonifiere.
  La centrele de remodilare corporală cremele se vor aplica obligatoriu , se va face un piling, duş, masj anticelulitic, împachetare cu alge, cofeină..etc. iarăţi un duş şi aplicarea cremei.
Clienta se va spăla minim 2 ore.

   6.Procedurile electrice:
 - Vacuum
 - Cromoterapie
Pe zonele afectate se va îndrepta un fascicol de lumină violetă:
-    electrostimularea
 


     7.Ultrasonoterapia, Termoterapiua
Împachetări cu o pătură electrică pentru a stimula transpiraţia:
-    Ionoforeză
-    Cu raze Infraroşii
-    Procedee de termoşoc
-    Aromaterapia
-    Împachetările
-    Folosirea uleiurilor aromate
Au efecte duble deoarece
Se încălzesc ţesuturile şi se folosesc şi produse cu efect anticelulitic:
-    algele marine(fucus, lominaria, spiruluina, lichidul roz)
-    argila roză, verde, portocalie

   8 .Mezoterapia
Se ingectează anumite preparate în ţesuturile problematice
-    Vitamine
-    Xilină
-    Produse homeopatice

   9.Intervenţii Chirurgicale
-     Liposacţia
-     Liposupţia
-     etc.

Regimul alimentar
 Se va ţine cont de gradul şi tipul ceulitei şi se va respecta TOT RESTUL VEŢII
-    Folosirea produselor ce conţin fibre(legume fructe)
-    Produse ce conţin monozaharide
-    Fără euri(aditive ex :E 138, E205.....)produse artificiace sau conservanţi
-    Ceriale cu conţinut scăzut de amidon(orez belgian)
-    Carne, peşte slab fiert
-    Evitarea alcoolului şi a tutunului
-    Lichide 1,5 -2 L